ADHDを持つ人はお金の管理が苦手です。【3つの解決策があります！】

2022 5/15

2021-04-11 2022-05-15

こんにちは、ねむ。です！
この記事では、ADHDとお金の管理についてまとめていきます。

私自身も、お金の管理が苦手で、気がつくと財布の中身がさみしくなっていました・・・。

なので、ちょっとした対策をしました。
あなたがもし困っていたら、ぜひ参考にしてみてください！

ではいきましょう！

この記事を書いている人

ねむ。

高校3年生でブログを書いています。

このブログでは、ADHDやHSPなど、マイノリティーに関する情報をまとめています。

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この記事の目次

お金の管理が苦手な理由がこちらです！

まず先に、ADHDを持つ人がお金の管理が苦手な理由を説明します。
大きくわけてこの3つです。

ものをなくす。
無駄遣いが多い。
数字に弱い傾向がある。

それぞれ、詳しく解説していきます！

お金の管理が
苦手な理由①

ものをなくす。

ADHDを持つ人の傾向として、ものをよくなくしてしまう人が多いと思います。
私の場合だと、2か月間で目薬を3つ買った経験があります。

ものを何度もなくして、次々に買い足す。
なので、出費がほかの人の2倍以上かかるなんてことはよくあります・・・。

そして、数日後にどこからか探しものが見つかったりします。

お金の管理が
苦手な理由②

無駄遣いが多い。

無駄遣い、もうすこし限定すると衝動買いです。

お店で見てみて、欲しくなって買ってしまった。
友だちが持っているものを見て、買ってしまった。
テレビのCMで見て、つい欲しくなって買ってしまった。

思い返してみてください。
こういった経験が多くないでしょうか。

その時に限って、しばらくして振り返ってみると、自分にとっては必要なものではなく感じたり、なんで買ったんだろうと後悔したり・・・。

感情的にもデメリットでしかないです。

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お金の管理が
苦手な理由③

数字に弱い傾向がある。

最後3つ目が数字に弱い傾向がある、という理由です。

こちらはデータを見つけたので、まずは読んでみてほしいです。

ADHDの人の多くが、「数字」がとても苦手ということです。
どういうメカニズムであるのかはまだはっきりしていません。たとえば「１万円支払った」という事実があったときに、実感」、もしくは「体感」できにくいということです。
（一部省略）
お金だけでなく、時間にまつわる数字でも同じことが言われています。８：００に出発しなければならない朝の仕度の時間に、デジタル時計で「７：４５」と表示されているのを見ても、緊迫感がいまいち実感できない方が多いようです。それよりは、アナログ時計の針と針の間の角度で、残り時間を実感できるという感想を多く耳にします。
※1部省略して引用（要約）しています。
»ＡＤＨＤの人は数字が苦手？　家計は現金管理で乗り切る｜朝日新聞

すみません、ちょっと長かったですよね。

ですが、このことからADHDを持つ人は数字に弱い、ということがわかると思います。