ねむ。のCafe 
こんにちは、ねむ。です。
今日は、心理から考える│HSPの人は相談が大切です。
こういったタイトルで記事をまとめていきます。
それでは、最後までよろしくお願いします。
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HSPの人は相談が大切です。
先に結論を書いておくと、HSPの人には、相談することが大切になってきます。
その理由などを、今回の記事では次の順番にまとめていきます。
本記事を読んでわかること
- HSPを持つ人が相談したくなる理由を解説！
- HSPの人が理想的な相談相手を紹介。
- 同じように悩んでいる人もたくさんいます・・・。
- スグに相談したいなら、この３るがオススメ！
今回の記事を読むことで、HSPへの理解が深まること間違いなしです！
それでは、最後までよろしくお願いします。
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HSPを持つ人が相談したくなる理由
HSPの人が相談したくなる理由は、３つあります。
それが、この３つです。
- 日常での疲れが人より多い。
- ほかの人より刺激に敏感
- 分かってもらえる人が割と少ない。
ざっくりというと、人に理解してもらえる機会がすくないため、他の人より疲れや悩みが増える、といった感じです。
HSPを持つ人にとって理想的な相談相手
次に、HSPの人にとって理想的な相談相手を３つ崩壊します。
- 否定せずに聞いてくれる人
- 同じくHSPを持っている人
- カウンセラーなど
理由も含めて書いていきます。
HSPを持つ人にとっての
理想的な相談相手①
否定せずに聞いてくれる人
HSPを持っている人は、そうでない人と感じ方が違っていたりします。
HSPではない人には何も感じないことでも、HSPを持っている人にはストレスに感じたり・・・。
こういったストレスなどに共感してくれる人が割と少ないです。
だから、自分の意見を否定せず、だまって聞いてくれる人に相談するのもオススメです。
わかってもらえると、安心しますからね。
身近に自分の話を静かに聞いてくれる人がいたら、本音を伝えてみてください。
HSPを持つ人にとっての
理想的な相談相手②
同じくHSPを持っている人
あなたと同じように、HSPを持ってる人だと、はなしやすくかんじるかもしっれません。
お互いにわかりいあえる存在だと思うからです。
同じHSPを持った人にしか、わからないことがきっとあります。
ぜひ見つけて、話しかけてみてください。
HSPを持つ人にとっての
理想的な相談相手③
カウンセラーなど
話し相手として最後におすすめなのが、カウンセラーです。
カウンセラーも、知識があるぶんわかってもらえることもあるはずですし、静かに話を聞いてくれると思います。
お金はかかりますが、行ってみる価値はあると思います。
同じように悩んでいる人もたくさんいる
あなたと同じように、HSPを持っていて悩みを抱えている人はたくさんいます。
だから、そんなに悲観する必要はありません。
とは言われても、つらいことがあるのは変わらないですよね・・・。
だからこそ、相談できる人を見つけて乗り越えましょう！
最後に、スグに相談したいならこの辺りがオススメ。
最後に、すぐに相談したいならこの人に！と思う存在３つを紹介します。
あなたの身近に相談できる人がいない際に頼ってみてください。
- 電話で相談
- SNSで相談相手を見つける
- ねむ。に相談する。
HSPについてすぐに
相談したいならコレ！①
電話で相談
また、探してみると、電話が苦手な人でも、LINEで話せるところもあったりします。
LINEだと、このあたりがおすすめです。
参考 ユキサキネット認定NPO法人D×P
HSPについてすぐに
相談したいならコレ！①
SNSで相談相手を見つける
Twitterで[HSP 相談乗ります]と検索すると、いろいろでてきます。
Instagramでは、うまく探せませんでした・・・。
いいな！と思った人を見つけられたら、DMで相談したいと伝えるといいかもしれません。
テンプレートメッセージ
DMで相談したいけど、なんいていってお願いしたらいいかわからない・・・。
そう困ったときには、こちらの文章を送ってみてください。
※〇〇を変えればコピペでOK！
初めまして！ 最近になって、自分がHSPだと知って、 なんだか不安を感じています…。 そこで、よろしければ、 〇〇（相手の名前）さんに 相談に乗ってほしいです。
３人ぐらいに送れば、１人ぐらいは返事をくれるはずです。
HSPについてすぐに
相談したいならコレ！①
ねむ。に相談する。
最後に相談すべき人が、・・・。
私です。
私も、SNSやメールで相談を受け付けています。
２日以内に返事は基本的に返しているので、どんなことでも気軽にメッセージを送ってください！
💡まとめ。
今日は、心理から考える│HSPの人は相談が大切です。という
タイトルで記事を書いてみました。
それでは、最後に軽く
内容をまとめて終わりにします。
まず、HSPを持っている人は次の３つの理由から相談したくなることが多いです。
- 日常での疲れが人より多い。
- ほかの人より刺激に敏感
- 分かってもらえる人が割と少ない。
次にHSPを持った人にとって理想的な相談相手がこの３つです。
- 否定せずに聞いてくれる人
- 同じくHSPを持っている人
- カウンセラーなど
ですが、なかなかベストな相談相手を見つけられている人は少ないです・・・。
そういった際には、この辺りがおすすめです。
- 電話で相談する。（Google検索）
- SNSで相談相手を見つける。
- ねむ。に相談する。（私です。）
私への相談は、２日以内に返事は基本的に返しています。
どんなことでも気軽にメッセージを送ってください！
この記事を最後まで読んでくれて
ありがとうございます。
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