心理から考える│HSPの人は相談が大切です。

こんにちは、ねむ。です。

 
今日は、 心理から考える│HSPの人は相談が大切です。
こういったタイトルで記事をまとめていきます。
 
それでは、最後までよろしくお願いします。
 

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HSPの人は相談が大切です。

先に結論を書いておくと、HSPの人には、相談することが大切になってきます。
 
その理由などを、今回の記事では次の順番にまとめていきます。
 

本記事を読んでわかること

今回の記事を読むことで、HSPへの理解が深まること間違いなしです！
 
それでは、最後までよろしくお願いします。
 
[toc]
 
 
 

HSPを持つ人が相談したくなる理由

HSPの人が相談したくなる理由は、３つあります。
それが、この３つです。
[list class="li-mainbdr li-dashed"]

• 日常での疲れが人より多い。
• ほかの人より刺激に敏感
• 分かってもらえる人が割と少ない。

[/list]
ざっくりというと、 人に理解してもらえる機会がすくないため、他の人より疲れや悩みが増える、といった感じです。
 
 
 

HSPを持つ人にとって理想的な相談相手

次に、HSPの人にとって理想的な相談相手を３つ崩壊します。
[list class="li-mainbdr li-dashed"]

• 否定せずに聞いてくれる人
• 同じくHSPを持っている人
• カウンセラーなど

[/list]
理由も含めて書いていきます。
 
 

否定せずに聞いてくれる人

HSPを持っている人は、そうでない人と感じ方が違っていたりします。
 
HSPではない人には何も感じないことでも、HSPを持っている人にはストレスに感じたり・・・。
 
こういったストレスなどに共感してくれる人が割と少ないです。
 
だから、自分の意見を否定せず、だまって聞いてくれる人に相談するのもオススメです。
 
わかってもらえると、安心しますからね。
身近に自分の話を静かに聞いてくれる人がいたら、本音を伝えてみてください。
 
 
 

同じくHSPを持っている人

あなたと同じように、HSPを持ってる人だと、はなしやすくかんじるかもしっれません。
 
お互いにわかりいあえる存在だと思うからです。
 
同じHSPを持った人にしか、わからないことがきっとあります。
 
ぜひ見つけて、話しかけてみてください。
 
 
 

カウンセラーなど

話し相手として最後におすすめなのが、カウンセラーです。
 
カウンセラーも、知識があるぶんわかってもらえることもあるはずですし、静かに話を聞いてくれると思います。
 
お金はかかりますが、行ってみる価値はあると思います。
 
 
 
[box class="box26" title="関連記事"]
以前に私が書いた記事です。
カウンセリングに行こうか迷っている方は読んでみてください。
判断基準の１つになるかもです。
[card2 id="1861"]
[/box]
 
 

同じように悩んでいる人もたくさんいる

あなたと同じように、HSPを持っていて悩みを抱えている人はたくさんいます。
 
だから、そんなに悲観する必要はありません。
 
とは言われても、つらいことがあるのは変わらないですよね・・・。
だからこそ、相談できる人を見つけて乗り越えましょう！
 
 

最後に、スグに相談したいならこの辺りがオススメ。

最後に、すぐに相談したいならこの人に！と思う存在３つを紹介します。
あなたの身近に相談できる人がいない際に頼ってみてください。
 
[list class="li-mainbdr li-dashed"]

• 電話で相談
• SNSで相談相手を見つける
• ねむ。に相談する。

[/list]
 
 

電話で相談

[電話相談 無料]と検索いたらいろいろ情報が出てきます。
 
また、探してみると、電話が苦手な人でも、LINEで話せるところもあったりします。
LINEだと、このあたりがおすすめです。
[sanko href="https://www.dreampossibility.com/yukisakichat/?gclid=CjwKCAjwlrqHBhByEiwAnLmYUDsVlsobkHlPsTQOerYDrkGjylI2CyAM0IKWVMs3ZLVQBrLbVt3gBoCtQ8QAvD_BwE" title="ユキサキネット" site="認定NPO法人D×P"]
 
 
 

SNSで相談相手を見つける

Twitterで[HSP 相談乗ります]と検索すると、いろいろでてきます。
Instagramでは、うまく探せませんでした・・・。
 
いいな！と思った人を見つけられたら、DMで相談したいと伝えるといいかもしれません。
 

テンプレートメッセージ

DMで相談したいけど、なんいていってお願いしたらいいかわからない・・・。
そう困ったときには、こちらの文章を送ってみてください。
※〇〇を変えればコピペでOK！
 

初めまして！
最近になって、自分がHSPだと知って、
なんだか不安を感じています…。
そこで、よろしければ、
〇〇（相手の名前）さんに
相談に乗ってほしいです。

 
３人ぐらいに送れば、１人ぐらいは返事をくれるはずです。
 
 

ねむ。に相談する。

最後に相談すべき人が、・・・。
私です。
 
私も、SNSやメールで相談を受け付けています。
２日以内に返事は基本的に返しているので、どんなことでも気軽にメッセージを送ってください！
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?まとめ。

今日は、 心理から考える│HSPの人は相談が大切です。という
タイトルで記事を書いてみました。
 
それでは、最後に軽く
内容をまとめて終わりにします。

まず、HSPを持っている人は次の３つの理由から相談したくなることが多いです。
[list class="li-mainbdr li-dashed"]

次にHSPを持った人にとって理想的な相談相手がこの３つです。
 
[list class="li-mainbdr li-dashed"]

• 否定せずに聞いてくれる人
• 同じくHSPを持っている人
• カウンセラーなど

[/list]
 
ですが、なかなかベストな相談相手を見つけられている人は少ないです・・・。
そういった際には、この辺りがおすすめです。
 
[list class="li-mainbdr li-dashed"]

• 電話で相談する。（Google検索）
• SNSで相談相手を見つける。
• ねむ。に相談する。（私です。）

[/list]
 
私への相談は、２日以内に返事は基本的に返しています。
どんなことでも気軽にメッセージを送ってください！
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